Overgangen fra et år til det næste er et oplagt tidspunkt til at tage en pause og give plads til refleksion i et nytårsbrev. Writers Walk handler om at bruge naturen som et rum for ro og fordybelse – og hvad kan være mere oplagt end at lade naturen inspirere til en skrivestund for dig selv ved nytår?
Når vejret ellers viser sig fra sin milde side. Hvad den heldigvis gør ind imellem.
Når du skriver et brev til dit fremtidige jeg, hjælper det dig med at blive afklaret om dine mål, drømme og prioriteringer. Brevet bliver en tidløs besked, der venter på dig om et år, når du igen kan reflektere over alt det, du har opnået og oplevet.
Jeg anbefaler, at du tager ud i naturen og begynder arbejdet med dit nytårsbrev. Følg disse trin:
1. Find et sted, der giver ro
Gå en tur i et område, der inspirerer dig. Måske er det en sti langs vandet, en skov eller et andet yndlingssted, hvor du kan lade tankerne vandre frit. Tag en notesbog og en god pen med i rygsækken, et underlag at sidde på – og måske en termokande med kaffe/te og et ekstra tørklæde, hvis det er koldt.
2. Flowskrivning: Start med taknemmelighed
Når du finder et roligt sted, sætter du dig godt til rette. Start med at skrive i 15 minutter uden pause. Skriv frit og uden at vurdere, om det er “godt nok”. Notér alle de ting, du er taknemmelig for fra det forgangne år. Tænk over spørgsmål som:
- Hvilke oplevelser gjorde dig glad?
- Hvad har du opnået, som du er stolt af?
- Hvilke mennesker har haft betydning for dig?
Denne øvelse hjælper med at sætte en positiv tone og minde dig om, hvor meget du faktisk har fået med dig fra året.
3. Skriv dit nytårsbrev
Når du har varmet op med flowskrivning, så skriv dit brev. Forestil dig, at du allerede står ved udgangen af det kommende år. Hvad drømmer du om at kunne sige til dig selv på det tidspunkt? Stil dig selv spørgsmål som:
- Hvad har været det vigtigste, du har opnået?
- Hvad har været det mest meningsfulde i dit liv?
- Hvilke skridt har du taget mod dine drømme?
Lad pennen flyde frit i 10-15 minutter, og vær ærlig over for dig selv. Brevet kan du enten skrive på en ny pause, mens du er på vandretur. Eller du kan gøre det, når du er kommet hjem. Måske vil du bruge lidt mere tid på det end 15 minutter.
Hvorfor virker det?
Denne skriveøvelse kombinerer flere elementer, der gør den kraftfuld:
- Naturen som katalysator: At være i naturen sænker dit stressniveau og åbner for kreativitetens kilde.
- Flowskrivning: Ved ikke at censurere dig selv får du adgang til tanker og følelser, du måske ikke var klar over, du havde.
- Refleksion og mål: Ved at tænke fremad og formulere dine ønsker og drømme, bliver du mere bevidst om, hvad der er vigtigt for dig.
Tag brevet frem om et år
Når du har skrevet dit brev, så gem det et sikkert sted. Måske i en notesbog, som du kan finde frem næste nytår. Læs det ikke før. På den måde bliver det en særlig gave til dit fremtidige jeg.
Der findes også digitale tjenester, hvor du kan sende et brev til dig selv og vælge om du skal modtage det om et, to eller ti år. Det er helt op til dig. Brug fx futureme.org, hvis du vil være sikker på, at du får brevet – og ikke glemmer, hvor du gemte det.
Mit eget nytårsbrev
For mig har denne øvelse været en vigtig del af min nytårstradition gennem de seneste år. Da jeg sidste år skrev mit nytårsbrev, var jeg fyldt med håb og store planer. Jeg ønskede at færdiggøret min roman, og i 2024 blev drømmen endelig realiseret, da “Et skridt på vejen” fandt et forlag. (Romanen udkommer dog først i 2025.) Det var en af de mest glædelige milepæle i mit år. Samtidig bar året også på en stor sorg, da jeg mistede min far. Brevet gav mig mulighed for at reflektere over disse kontraster og finde en form for ro midt i det hele.
En ny begyndelse
At skrive et nytårsbrev er mere end bare en øvelse. Det er en pause. En mulighed for at mærke efter og sætte ord på det, der virkelig betyder noget for dig. Så tag et øjeblik, find roen i naturen, og lad pennen vise vejen ind i det nye år.
Jeg ønsker dig et 2025 fyldt med glæde, nærvær og inspirerende oplevelser. Og husk – det er de små skridt, der skaber den store forandring.
Du kan finde flere skriveøvelser og tip i denne artikel.
God skrivelyst og godt nytår!
0 kommentarer