Forkælelsesretreat for kvinder
Gå, skriv, nyd – med god tid
Kom helt ned i gear på dette skønne retreat – 12.-14 juni 2025
Her er muligheden for at stemple ud af hverdagen for at finde ro og fordybelse i naturen. Lade dig forkæle med en oplevelse ud over det sædvanlige i det smukke midtjyske landskab, hvor alt er lagt tilrette for dig.
Du skal kun koncentrere dig om at nyde og give tid til fordybelse. Du kommer i gang med at skrive og får tid til at dykke mere ned i det undervejs.
Forkæl dig selv med natur og fordybelse
Retreatet begynder med en inspirerende Writer’s Walk. Gennem vandring og guidede skriveøvelser i naturen vil du opdage nye sider af dig selv. Skrivningen kan bringe aha-oplevelser og øget bevidsthed om livets udfordringer som stress, sorg eller ensomhed.
Vandreturen er ca. 12 km lang med fem skrivepauser undervejs og foregår i det naturskønne område omkring Bryrup Langsø.
Aftenhygge med bål og vildmarksbad
Efter dagens aktiviteter nyder vi en lækker tapas med lokale specialiteter. Aftenen tilbringes omkring bålet, hvor samtaler og refleksion får plads. Der er også mulighed for at slappe af i det opvarmede vildmarksbad med et glas bobler eller en forfriskende gin & tonic.
Skrivning som den røde tråd
Gennem hele retreatet er skrivning i fokus. Vi vandrer ca. 12 km torsdag, hvor en del af turen foregår i stilhed (Silent Walk). Fredag byder på forskellige aktiviteter med tid til skrivning, og lørdag afslutter vi med to skriveøvelser, herunder en opsamling på retreatet.
Birgit Juel Martinsen, cand.mag. og erfaren skriveguide, vil være til stede under hele retreatet og tilbyder sparring, hvis du arbejder på et skriveprojekt eller ønsker at starte et.
Sund mad med lokale råvarer
Vi sørger for fuld forplejning med fokus på sunde, primært økologiske og lokale råvarer.
Mere om retreatet
Tid: Torsdag den 12. juni 2025 kl. 10 – lørdag den 14. juni 2025 kl. 13
Sted: Holmely, Birkeholmvej 9, 8740 Brædstrup
Retreatet inkluderer:
- Overnatning i et af Holmelys tilbud (treetop shelter, glampingtelt, anneks eller værelse – du vælger selv efter først-til-mølle-princippet)
- Fuld forplejning af primært økologiske og lokale råvarer: 3 x frokost (sandwich og vand), 2 x kaffe og kage, 2 x aftensmad (hhv. tapas og to retters middag), 2 x morgenmad
- Writer’s Walk (skrivematerialer og facilitering)
- Vildmarksbad
- Klangmassage
Målgruppe: Dig, der trænger til en pause fra hverdagen, hvor du kommer i gang med at skrive, mens du bliver forkælet og er aktiv med både krop og sjæl.
Deltagerantal: Max 10 deltagere (gennemføres ved min. fire deltagere)
Guide/facilitator på Writers Walk: Cand. mag. Birgit Juel Martinsen, Writers Walk
Vært: Heidi Holm, Holmely
Pris
Kun 3.495 kr. inkl. moms (tillæg på 600 kr. for enkeltværelse)
Tilmelding: Udfyld tilmeldingsformularen for at tilmelde dig. Du modtager bekræftelse hurtigst muligt herefter. Vær opmærksom på, at der kan gå op til et døgn.
Seneste tilmelding torsdag den 5. juni 2025. Book her!
Program for retreatet
Torsdag den 12. juni 2025
Ankomst til Holmely kl. 10.
Efter velkomst og introduktion går vi mod Bryrup Langsø, hvor vi skriver og vandrer på en unik Writer’s Walk. Undervejs spiser vi den mad, vi har fået med fra Holmely.
Sidst på eftermiddagen er vi tilbage på Holmely, hvor der er indtjekning i de forskellige overnatningsmuligheder. Der er tid til et hvil efter dagens vandring og skrivning.
Om aftenen får vi et lækkert aftensmåltid bestående af tapas fra lokale leverandører af økologiske produkter. Vi tilbringer tid sammen omkring bålet. Sandsynligvis med en røverhistorie eller to.
Du overnatter i glampingtelt, treetopshelter eller værelse indenfor efter eget valg (og først til mølle).
Fredag den 13. juni 2025
Fredag morgen serveres en lækker morgenmad. I løbet af dagen er der forskellige muligheder at vælge imellem. Du kan nyde roen i dit glampingtelt eller anden overnatning.
Du kan også vælge at gå en tur omkring Holmely og få flere skriveøvelser eller få sparring af Birgit omkring et konkret skriveprojekt, hvis du har et.
Dagens frokost er sandwich, som kan nydes hjemme eller på tur.
Om eftermiddagen får vi besøg af Lene fra Nada Brahma Klangmassage, som vil give os en helt særlig oplevelse med et Klangbad.
Inden aftensmaden er der tid til afslapning. Måltidet er lækker mad tilberedt over bål.
Om aftenen hygger vi med spaaften og en lille urtesnapsesmagning omkring bålet. Du kan også hoppe i vildmarksbadet under åben himmel.
Lørdag den 14. juni 2025
Fredag formiddag efter morgenmaden laver vi en kort opsamlende Writer’s Walk i området med et par øvelser før afsked og udtjekning senest kl. 13.
Frokosten består af en sandwich, som kan nydes på Holmely eller tages med til turen hjem.
Holmely – overnatning i bakkelandet
Holmely er et unikt sted, hvor alle kan føle sig trygge ved at tage ud og overnatte i den danske natur. Her skabes minder og lugten af bål og jord tages med hjem i rygsækken.
Heidi har tidligere rejst som backpacker rundt i Europa, Afrika, USA, Canada og Mexico og har flere rygsække fuld af fortællinger.
Book din plads nu!
Selvforkælelsesretreat for kvinder
Torsdag den 12. juni 2025 kl. 10 – lørdag den 14. juni 2025 kl. 13
Vælg mellem overnatning i:
Tillæg på 600,- kr. for eneværelse – skriv i tilmeldingsfeltet, hvis du ønsker det.
Tag din veninde med og få rabat
Er I to, der tilmelder jer sammen, trækker vi 500 kr. fra den samlede pris.
Jeg tror mere på mig selv
Hvad jeg tog med mig hjem? Livsglæde. En tro på, at jeg godt kan skrive den bog, jeg brænder for. Jeg fik, hvad jeg kom for, og jeg tror mere i dag på mine evner som skribent.
Tak for det Birgit 😊
Det var gode øvelser. Det var nemt at finde på noget at skrive, og det var morsomt at opleve, hvor langt ens hjerne kan komme omkring, når den kan køre på frihjul, og der ikke er noget, der hverken bremser eller overanalyserer.
Jeg havde forventet, at jeg ville komme videre med min skrivning. At jeg kunne få råd og vejledning. At jeg fik mere selvtillid om selve det at kunne skrive om min søn.
Jeg var spændt på, om jeg kunne klare at gå 12 km. Jeg stolede dog på, at de mange pauser gjorde, at det ikke føltes som 12 km.
Vi var et godt hold, syntes jeg. Jeg oplevede, at vi alle havde det godt med hinanden. Snakken flød frit, og der kom mange gode emner på bordet.
At være i naturen på sådan et dejligt sted gjorde noget ved mig. Jeg kom uvilkårligt til at føle en glæde ved livet. Især da vi sad og så ned på Bryrup Langsø. Jeg tror på Gud. Ikke som en gammel mand med langt hvidt skæg, men mere som en tilstand. Den tilstand følte jeg mig nær, da vi sad der, og så ned på søen. Det var for mig det største og smukkeste øjeblik.
“I can do it!”
En skøn oplevelse med en del “I can do it” øjeblikke. Inspiration og gode snakke.
Det var dejligt at sætte tanker på papir! At få rum og højt til loftet til at skrive.
Magiske oplevelser i én pakke
Jeg kom hjem fra retreatet med en følelse af, at jeg skal komme i gang med at skrive min bog. Jeg skal tro på, at jeg kan.
Det var en fantastisk oplevelse med mange magiske oplevelser i samme “pakke”. At vandre i den skønne natur gjorde virkelig noget ved måden, jeg fik skrevet på. Samværet med de andre gjorde det kun bedre.
Holmely var også en meget unik oplevelse. Der blev vitterlig fortalt “røverhistorier” (oversat – kvindehistorier) ved bålet. Det er meget specielt det, I hver især har at byde på – det er unikt.
Klangmassage
Lene fra Nada Brahma Klangmassage er uddannet Klangmassage praktiker og Klangaktør og kommer og laver et Klangbad for os en times tid.
Da vi består af over 70 % væske forplanter svingninger fra skålenes vibrationer og frekvenser sig nænsomt i kroppen, og der sker en afbalancering. Sammen med de smukke klange påvirkes også nervebanerne i kroppen. Via nervesystemet kan de to hjernehalvdele afbalanceres og der åbnes mere op for det kreative flow.
Mange oplever indre ro, vitalitet og fysisk velvære efter et Klangbad. Det er påvist, at mange kommer i alpha eller theta tilstanden, som er en meditativ afslappet tilstand.
Writers Walk
En Writers Walk kan hjælpe dig med at lukke munden på den indre kritiker, der fortæller dig, at du ikke er god nok til at skrive. I stedet lærer du, hvordan du altid kan komme videre med at skrive.
Som deltager skal du bare møde op med et åbent sind. Klar til at lade dig udfordre og mærke ordene strømme ud af dig. Du vil blive overrasket over, hvad der kommer frem, når du får de rette betingelser for at skrive.
Din skrivevejleder og guide på Writers Walk er Birgit Juel Martinsen.
Tilmeld dig "Retreat på Holmely" her
Betingelser i forbindelse med køb hos Writers Walk
Ved tilmelding skal du angive en personlig mailadresse, som anvendes til udsendelse af kvittering, program og evalueringsskema. Vær opmærksom på, at din tilmelding først er registreret, når du har modtaget en kvittering pr. mail.
Tilmeldingen er bindende, og deltagergebyret refunderes ikke. Bliver du forhindret i at deltage, kan tilmeldingen overdrages til en anden. Writers Walk skal have besked om overdragelse af tilmelding hurtigst muligt på mail: kontakt@writerswalk.dk.
Betaling sker efter modtagelse af bekræftelse og faktura på Mobilepay: 649092.
Rabatter og tilbud kan ikke kombineres.
Aflysning/flytning af Writers Walk-aktivitet
Writers Walk forbeholder sig ret til at flytte en Writer's Walk eller andre aktiviteter til en anden dag i tilfælde af dårligt vejr (fx dagsregn), som umuliggør gennemførelsen af udendørs aktivitet. Deltagerne får mulighed for at vælge en anden, tilsvarende Writer's Walk, hvis den nye dato ikke passer.
I tilfælde af aflysning pga. sygdom eller andet uforudset fra kursusholders side, refunderes det fulde beløb til deltagerne.
Fotografering under kurser og aktiviteter
Writers Walk forbeholder sig mulighed til at tage billeder i forbindelse med kurser og aktiviteter. Hvis du som deltager ikke ønsker at blive fotograferet, bedes du give besked inden kursets start. Billederne bruges på www.writerswalk.dk og evt. i trykte materialer.
Overtegning
Hvis der ikke er plads på en aktivitet, får du besked med det samme.
Yderligere information
Har du brug for uddybende information, er du velkommen til at kontakte Writers Walk på kontakt@writerswalk.dk eller tlf. 26 13 72 60.
Forbehold for ændringer
Writers Walk tager forbehold for ændringer og fejl.
